1 مسواك
المسواك، والمعروف أيضًا باسم السواك،
هي عصا تنظيف الأسنان التي تأتي من
من شجرة سلفادورا بيرسيكا. إنها طريقة
شعبية وتقليدية لتنظيف الأسنان
وينعش النفس. المسواك يحتوي على خصائص
العوامل المضادة للبكتيريا الطبيعية، والتي تساعد على منع
تراكم البلاك وأمراض اللثة.
كيفية استخدام المسواك؟
نقع المسواك في الماء لبضع دقائق لتنعيم الشعر.
أمسك المسواك بيد واحدة واستخدم اليد الأخرى لتقشير اللحاء من طرفه لكشف الشعر.
قم بتنظيف أسنانك بالشعيرات باستخدام حركات دائرية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
اغسل فمك بالماء وأخرج اللعاب والرغوة.
عصير ليمون
عصير الليمون هو عامل تبييض طبيعي ويمكن أن يساعد في تبييض الأسنان. ومع ذلك، من المهم استخدامه بحذر، لأن الحمض الموجود في عصير الليمون يمكن أن يضر أيضًا بطبقة مينا الأسنان إذا تم استخدامه بشكل مفرط.
كيفية استخدام عصير الليمون؟
قومي بخلط عصير الليمون الطازج مع كمية متساوية من الماء.
حرك الخليط حول فمك لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
ابصق الخليط واشطف فمك بالماء.
قم بذلك مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين كحد أقصى.
بيكاربونات الصود
صودا الخبز هي مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية على الأسنان. كما أنه محايد، والذي يمكن أن يساعد في تحييد الحمض في الفم ومنع تسوس الأسنان.
كيفية استخدام صودا الخبز؟
اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لعمل المعجون.
اغمسي فرشاة أسنانك في المعجون واغسلي أسنانك بها لمدة دقيقتين.
اشطف فمك بالماء، ثم ابصق الخليط.
قم بذلك مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين كحد أقصى.
مهم
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن هذه العلاجات التقليدية يمكن أن تكون فعالة لتبييض الأسنان، إلا أنه لا ينبغي استخدامها كبديل للعناية المنتظمة بالأسنان. يوصى بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات والتنظيفات. بالإضافة إلى ذلك، إذا شعرت بأي ألم أثناء استخدام هذه العلاجات، توقف فورًا واستشر طبيب الأسنان.
تعليق 1
Merci beaucoup